صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 26 خرداد 1403 - Sat, 15th Jun 2024
ورزش هوازی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 15:36
81 - بهترین تمرین برای بهبود سریع حافظه
ریمینو- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 15:33 70325589
ریمینو- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 15:33 70325589
منبع ریمینو نتایج تحقیقات نشان می دهد که دوره های کوتاه ورزش با شدت بالا می تواند حافظه را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد. به گزارش ایسنا، نتایج پژوهش حاضر نشان داد که نوجوانان سالم ...
82 - این عوامل مغز شما را نابود می کند/ خطرناک ترین دشمنان مغز
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 15:08 70325135
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 15:08 70325135
صد آنلاین | اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید.سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - به گزارش صد آنلاین لازم است ورزش کنیم؛ ...
83 - راهکارهای مفید برای رهایی از چربی های شکم
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 11:37 70243414
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 11:37 70243414
با راهکارهای موثر برای خلاص شدن از شر چربی های شکم بیشتر آشنا شوید. - به گزارش 9 صبح، تجمع چربی در اطراف اندام های ما خطر ابتلا به بیماری های متابولیک را افزایش می دهد. اگرچه سوزاندن چربی ...
84 - از شر چربی شکم تان به سادگی خلاص شوید
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 09:38 70198369
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 09:38 70198369
صد آنلاین | تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش ...
85 - 7 راهکار طلایی ساده برای خلاص شدن از شر چربی شکم
مستقل آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 13:10 70187761
مستقل آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 13:10 70187761
تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.
86 - 7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 10:33 70184585
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 10:33 70184585
به گزارش ساناپرس، 7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. - تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می ...
87 - چند نکته ساده و آسان برای خلاص شدن از شر چربی های شکم
ریمینو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 09:14 70183470
ریمینو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 09:14 70183470
منبع ریمینو تجمع بیش از حد چربی در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی از جمله روش هایی هستند که به کاهش چربی ...
88 - چربی شکم را با این روش های ساده بسوزانید
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 08:03 70182482
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 08:03 70182482
اگرچه سوزاندن چربی در این ناحیه ممکن است کمی سخت باشد، اما روش هایی وجود دارند که با انجام آن ها به راحتی می توانید چربی های احشایی را بسوزانید. - تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند ...
89 - 7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
خبر آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 07:30 70182241
خبر آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 07:30 70182241
تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.
90 - چند تمرین ساده برای بهبود یبوست
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 06:21 69846428
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 06:21 69846428
راه های زیادی برای جلوگیری از ایجاد یبوست وجود دارد، از جمله: نوشیدن آب کافی، مصرف فیبر و ... . اما آیا تا به حال به درمان یبوست از طریق ورزش فکر کرده بودید؟ - به گزارش آشنا شوید. 1) تمرینات ...
91 - ورزشی موثر برای درمان یبوست
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 09:18 69798196
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 09:18 69798196
صد آنلاین | راه های زیادی برای جلوگیری از ایجاد یبوست وجود دارد، از جمله: نوشیدن آب کافی، مصرف فیبر و ... . اما آیا تا به حال به درمان یبوست از طریق ورزش فکر کرده بودید؟ - هوازی یا کاردیو ...
92 - چگونه یبوست را درمان کنیم؟
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 22:58 69780155
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 22:58 69780155
چگونه یبوست را درمان کنیم؟ راه های زیادی برای جلوگیری از ایجاد یبوست وجود دارد، از جمله: نوشیدن آب کافی، مصرف فیبر و ... . اما آیا تا به حال به درمان یبوست از طریق ورزش فکر کرده بودید؟ یبوست ...
93 - محافظت از قلب با پله نوردی
9 صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 21 مهر 1402، 20:32 69721756
9 صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 21 مهر 1402، 20:32 69721756
بالا رفتن از پله می تواند از قلب محافظت کند. - به گزارش 9 صبح، یک مطالعه جدید نشان می دهد که بالا رفتن منظم از پله ها ممکن است به طور قابل توجهی خطر بیماری قلبی عروقی آترواسکلروتیک و به ...
94 - محدودیت ورزش هوازی در مشهد به دلیل گرد و غبار
ایرنا- اجتماعی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 22:10 69701405
ایرنا- اجتماعی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 22:10 69701405
مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: کارگروه مدیریت وقوع شرایط اضطرار پدیده گرد و غبار استان ضمن اعلام توصیه های خود مراقبتی به شهروندان، -
95 - سبک زندگی| چگونه از شر خستگی مزمن رها شویم؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 8 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 07:10 69672461
فرتاک نیوز- ورزشی- 8 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 07:10 69672461
حتما برای شما هم پیش آمده است که علی رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، - عدم خواب کافی، ...
96 - تمام راه هایی که به لاغر شدن منجر می شود/از طناب زدن تا رقص
چمدون- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 10:43 69620306
چمدون- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 10:43 69620306
در این مقاله، ما قصد داریم واقعیت های قابل فهم و جذابی را درباره ورزش با شما به اشتراک بگذاریم که اگر واقعاً علاقه مند به کاهش... - طناب زدن بهترین ورزش برای لاغری محسوب می شود و اساسی ...
97 - ورزش، بهترین داروی افسردگی | چگونه با ورزش افسردگی را درمان کنیم؟
55 آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 00:37 69593407
55 آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 00:37 69593407
برای اطلاع از فواید ورزش برای افسردگی با ما در ادامه همراه باشید. - برای افسردگی با ما در ادامه همراه باشید. ورزش یک درمان موثر برای افسردگی است نتایج یک مطالعه جدید توسط دانشمندان استرالیایی ...
98 - چگونه از خستگی مزمن رهایی یابیم؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 23:36 69582886
فرتاک نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 23:36 69582886
حتما برای شما هم پیش آمده است که علی رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، - عدم خواب کافی، ...
99 - انواع بیماری های قلبی، ورزش درمانی خاصی دارد/ تاثیر سرد کردن بر سلامت بدن
ایسکانیوز- دانش- 9 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 09:45 69557171
ایسکانیوز- دانش- 9 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 09:45 69557171
عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی همدان گفت: بیماری قلبی می تواند از یک بی نظمی و آریتمی ساده تا بیماری های خیلی خاص باشد، بنابراین نمی توان گفت یک ورزش برای همه بیماری هاست. - جواد الماسی ...
100 - سلامت مغزتان را با این ورزش افزایش دهید
صفحه اقتصاد- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 22:03 69519921
صفحه اقتصاد- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 22:03 69519921
بر اساس نتایج مطالعاتی که به تازگی منتشر شده است، بهترین ورزش برای سلامت مغز انجام ورزش های هوازی است که بتوان دست کم 45 دقیقه پشت سرهم انجام داد. - مطالعات جدید که در بهار سال جاری منتشر شده است،
اخبار داغ:
فوری؛ کارت های 5 میلیونی بازی همستر کامبت امروز 26 خرداد 1403
فوری؛ شروع همسان سازی حقوق بازنشستگان +جدول
گزینه خرید پرسپولیس راهی لیگ کره جنوبی شد
سورپرایز ویژه استقلال برای هواداران/بمب خبری استقلال در نقل و انتقالات
پرداخت حقوق بازنشستگان با متناسب سازی 40 درصدی 31 خرداد قطعی شد!
فوری/اولین یاغی لیگ را بشناسید/ فرشاد احمدزاده به استقلال پیوست؟
نقل و انتقالات جدید استقلال سورپرایزی برای هواردانش
جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری در سال 1403
واکنش ستاد انتخاباتی پزشکیان به لیست پیشنهادی کابینه
سود سهام عدالت در خرداد 1403 کی واریز می شود؟ / اظهارات مهم، ولی الله جعفری درباره سومین مرحله سود سهام عدالت!
دمش گرم! خوب جواب بیرانوند را داد/ بوی گند فساد از قهرمانی های تان بلند شده است/ چرا مقابل توهین به استقلال و هوادارنش سکوت کرده اید؟
سفر مدیران استقلال به امارات براری جذب قایدی
کارت های بازی همستر کامبت امروز 26 خرداد 1403 مشخص شد!
کابینه دولت پزشکیان لو رفت؟
عکس | استایل جالب و قابل توجه امیر جعفری و پسرش در جشن عروسی دختر سعید آقاخانی
جدول جزییات جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در سال 1403
لحظه پیدا شدن بیوه سیاه در قشم
زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان اعلام شد
چگونه از سنکوپ کردن جلوگیری کنیم + علت و علائم سنکوپ کردن
ماجرای پیدا شدن 2 خواهر با دست و دهان بسته در پارک چه بود؟
گوگل لایه امنیتی دیگری برای نصب برنامه های مشکوک اضافه می کند
رییس اداره تعزیرات حکومتی پاوه به قتل رسید
حجاج خواستار اخراج اسراییل از سازمان های منطقه ای و بین المللی شدند
ارائه واکسن رایگان هاری در مراکز بهداشتی | وزارت بهداشت: سگ های ولگرد باید معدوم می شوند
برای دریافت هدیه 20 گیگ اینترنت رایگان فریب مجرمان سایبری را نخورید
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
نقل و انتقالات
بازنشستگان کشوری
بازنشستگان تامین اجتماعی
باشگاه استقلال
افزایش حقوق بازنشستگان
نامزد انتخابات
اکرام ایتام
بنگرو
مخالفان روسیه
وحید محمد زاده
کشتی باربری
آکسون
سلطان قلی
صله رحم
جانبازان
داروی دامی
نیروی انتظامی کرمان
اصغر مدنی
شهر انسان محور
رییس سازمان حو و زیارت
بمباران نوار غزه
فاضلیه
گل بابونه
شهر آمستردام
مجازات
ابرقهرمان
مسابقات لیگ
جواد نکونام
رقابت های لیگ برتر
انتقالات پرسپولیس
لیگ برتر خلیج فارس
کابینه پیشنهادی
لیگ نخبگان آسیا
نمایندگان مجلس
سازمان برنامه و بودجه کشور
مراکز بهداشتی
خرید پرسپولیس
بازیکن فوتبال
رفاه اجتماعی
واکسن رایگان
سگ های ولگرد
سازمان تامین اجتماعی
اخبار نقل و انتقالات
تعاون و رفاه اجتماعی
این نامزد انتخابات
هواداران استقلال
مدیران استقلال
تیم ملی فوتبال
حقوق کارمندان
حقوق کارگران
وزارت بهداشت
شهرستان پاوه
فوتبال ایران
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
شباب الاهلی
مهدی لیموچی
سازمان بورس
سازمان بورس و اوراق بهادار
تیم فوتبال استقلال تهران
محمدحسین کنعانی زادگان
دادسرای عمومی و انقلاب
رییس مجلس شورای اسلامی
لیگ برتر فوتبال کشور
تیم ملی فوتبال ایران
حمیدرضا حاجی بابایی
تیم فوتبال استقلال
شباب الاهلی امارات
فرهنگیان بازنشسته
برنامه هفتم توسعه
پرسپولیس و سپاهان
قهرمانی پرسپولیس
مدیر روابط عمومی
برتر فوتبال کشور
جوانان پرسپولیس
مهدی فنونی زاده
لیگ برتر فوتبال
فوری؛ کارت های 5 میلیونی بازی همستر کامبت امروز 26 خرداد 1403 فوری؛ شروع همسان سازی حقوق بازنشستگان +جدول گزینه خرید پرسپولیس راهی لیگ کره جنوبی شد سورپرایز ویژه استقلال برای هواداران/بمب خبری استقلال در نقل و انتقالات پرداخت حقوق بازنشستگان با متناسب سازی 40 درصدی 31 خرداد قطعی شد! فوری/اولین یاغی لیگ را بشناسید/ فرشاد احمدزاده به استقلال پیوست؟ نقل و انتقالات جدید استقلال سورپرایزی برای هواردانش جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری در سال 1403 واکنش ستاد انتخاباتی پزشکیان به لیست پیشنهادی کابینه سود سهام عدالت در خرداد 1403 کی واریز می شود؟ / اظهارات مهم، ولی الله جعفری درباره سومین مرحله سود سهام عدالت! دمش گرم! خوب جواب بیرانوند را داد/ بوی گند فساد از قهرمانی های تان بلند شده است/ چرا مقابل توهین به استقلال و هوادارنش سکوت کرده اید؟ سفر مدیران استقلال به امارات براری جذب قایدی کارت های بازی همستر کامبت امروز 26 خرداد 1403 مشخص شد! کابینه دولت پزشکیان لو رفت؟ عکس | استایل جالب و قابل توجه امیر جعفری و پسرش در جشن عروسی دختر سعید آقاخانی جدول جزییات جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در سال 1403 لحظه پیدا شدن بیوه سیاه در قشم زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان اعلام شد چگونه از سنکوپ کردن جلوگیری کنیم + علت و علائم سنکوپ کردن ماجرای پیدا شدن 2 خواهر با دست و دهان بسته در پارک چه بود؟ گوگل لایه امنیتی دیگری برای نصب برنامه های مشکوک اضافه می کند رییس اداره تعزیرات حکومتی پاوه به قتل رسید حجاج خواستار اخراج اسراییل از سازمان های منطقه ای و بین المللی شدند ارائه واکسن رایگان هاری در مراکز بهداشتی | وزارت بهداشت: سگ های ولگرد باید معدوم می شوند برای دریافت هدیه 20 گیگ اینترنت رایگان فریب مجرمان سایبری را نخوریدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق تامین اجتماعی نقل و انتقالات بازنشستگان کشوری بازنشستگان تامین اجتماعی باشگاه استقلال افزایش حقوق بازنشستگان نامزد انتخابات اکرام ایتام بنگرو مخالفان روسیه وحید محمد زاده کشتی باربری آکسون سلطان قلی صله رحم جانبازان داروی دامی نیروی انتظامی کرمان اصغر مدنی شهر انسان محور رییس سازمان حو و زیارت بمباران نوار غزه فاضلیه گل بابونه شهر آمستردام مجازات ابرقهرمان مسابقات لیگ جواد نکونام رقابت های لیگ برتر انتقالات پرسپولیس لیگ برتر خلیج فارس کابینه پیشنهادی لیگ نخبگان آسیا نمایندگان مجلس سازمان برنامه و بودجه کشور مراکز بهداشتی خرید پرسپولیس بازیکن فوتبال رفاه اجتماعی واکسن رایگان سگ های ولگرد سازمان تامین اجتماعی اخبار نقل و انتقالات تعاون و رفاه اجتماعی این نامزد انتخابات هواداران استقلال مدیران استقلال تیم ملی فوتبال حقوق کارمندان حقوق کارگران وزارت بهداشت شهرستان پاوه فوتبال ایران نایب رییس مجلس شورای اسلامی شباب الاهلی مهدی لیموچی سازمان بورس سازمان بورس و اوراق بهادار تیم فوتبال استقلال تهران محمدحسین کنعانی زادگان دادسرای عمومی و انقلاب رییس مجلس شورای اسلامی لیگ برتر فوتبال کشور تیم ملی فوتبال ایران حمیدرضا حاجی بابایی تیم فوتبال استقلال شباب الاهلی امارات فرهنگیان بازنشسته برنامه هفتم توسعه پرسپولیس و سپاهان قهرمانی پرسپولیس مدیر روابط عمومی برتر فوتبال کشور جوانان پرسپولیس مهدی فنونی زاده لیگ برتر فوتبال
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
